Konsultacje psychologiczne Gliwice

Celem konsultacji jest zrozumienie Twoich trudności i wyzwań oraz wspólne poszukiwanie sposobów ich rozwiązania.

karolina-piórkowska-tarka-gliwice-psycholog

CZY COŚ JEST ZE MNĄ NIE TAK?! – czyli idę do psychologa

Tytułem wstępu do pozostałych treści o konsultacjach w moim gabinecie… W odpowiedzi na powyższe pytanie skupię się na języku, jakiego używa się do opisu siebie w kontekście pojawienia się – szczególnie po raz pierwszy – u specjalisty takiego, jak ja. Pod tym pytaniem często kryje się wersja bardziej wprost: “Czy do psychologa chodzą same świry i nienormalni ludzie?”

Jeśli w przekonaniach ludzi, którzy Cię otaczają można odnaleźć takie czy podobne treści, pewnie trudno jest nawet pomyśleć o takim rozwiązaniu (konsultacji z psychologiem) w sytuacji, gdy … z wielu powodów jest Ci bardzo ciężko (nie mając – dodam – zdiagnozowanych żadnych poważnych zaburzeń; bo nie trzeba takowych zdiagnozować, by borykać się z różnymi trudnościami). Ogromna większość moich Klientów to osoby, które nigdy nie konsultowały się psychiatrycznie, ponieważ nie było takiej potrzeby, w związku z tym nie zażywają leków mających poprawić im nastrój, nie mają zdiagnozowanych żadnych poważnych, czy nawet mniej poważnych zaburzeń. Po co zatem się ze mną spotykają co tydzień,  dwa?  Borykają  się  z  różnymi  trudnościami  wynikającymi  z  relacji  z bliskimi osobami, także z relacji z samym sobą. Tak wiele mówi się o obrazie samego siebie, czy
o samoocenie. Zagadnienia te w moim przekonaniu nigdy nie będą przereklamowane. Z nich wyrastają m.in.: 

  • agresja,
  • chorobliwa zazdrość,
  • samotność,
  • uzależnienia,
  • depresja.

Nad tymi kłopotami w relacji z samym sobą można zacząć “pracować” zawczasu, by uniknąć negatywnego rozwoju sytuacji. To wymaga jednak otwarcia się na siebie i specjalistów. W moim przekonaniu osoba, która w niekomfortowej dla siebie sytuacji szuka pomocy, umawia się na wizytę, zjawia się na niej… stawia pierwszy krok do pozytywnej, oczekiwanej zmiany. To zdecydowanie powód do dumy (choć trudno to przyjąć Klientowi na pierwszej konsultacji, szczególnie gdy połowie spotkania towarzyszą: łzy, milczenie, chaos myśli, zażenowanie… TO NIE MOŻE BYĆ SUKCES.
A jednak!)

Jeśli za pierwszym krokiem pojawią się kolejne, wtedy taka osoba:

  • daje sobie szansę na zrozumienie siebie oraz innych,
  • ma możliwość większej świadomości oraz wglądu, 
  • zdobywa wiedzę o sobie i otaczającym świecie,
  • utwierdza się w przekonaniu, że jestem konsekwentna oraz odpowiedzialna za swoje życie,
  • pozwala sobie zbliżać się do znalezienia rozwiązania różnych sytuacji…

…mimo współwystępujących stanów emocjonalnych tj. smutek, złość, wstyd czy lęk.

Na pierwszą konsultację bardzo często przychodzą do mnie osoby, które nie chcą już dalej żyć w takim czy innym układzie, które potrzebują zmian, świeżości, innego punktu widzenia. To osoby, którym daleko do “ześwirowanych”, czy “nienormalnych”. Daleko do będących „nie takimi jak powinni być”. Do zagubionych, zmęczonych, sfrustrowanych – już prędzej.

KONSULTACJE U PSYCHOLOGA, PSYCHOTERAPEUTY czy PSYCHIATRY
to nie wstyd, a szansa na ZDROWIENIE.

Kiedy warto i serdecznie polecam umówić się na konsultację?

  • Jeśli nieustannie cierpisz.
  • Jeśli odczuwasz silny stres lub niepokój, który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie.
  • Jeśli doświadczasz problemów w relacjach z innymi ludźmi oraz samym sobą.
  • Jeśli doświadczasz trudności w radzeniu sobie z problemami osobistymi/ zawodowymi/ szkolnymi
  • Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby, myśli oraz uczucia.
  • Jeśli przeżywasz trudne wydarzenia, takie jak rozwód, śmierć bliskiej osoby, zdiagnozowano u Ciebie chorobę, doświadczasz przemocy
karolina-tarka-warsztaty-i-szkolenia-gliwice

Umów się na wizytę

Kliknij w poniższy przycisk, który przekieruje Cię do zakładki z formularzem kontaktowym.

Rodzaje konsultacji psychologicznych

Kliknij w poniższy przycisk, aby umówić wizytę lub zjedź niżej, aby dowiedzieć się więcej na czym polegają dane konsultacje.

Konsultacje psychologiczne
dla dorosłych

Konsultacje psychologiczne
dla dzieci

Konsultacje psychologiczne
dla rodzin/par

Konsultacje z Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców

Konsultacje psychologiczne dla dorosłych

Zapewniam profesjonalną pomoc psychologiczną dla osób dorosłych, które mogą potrzebować wsparcia w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi. Skupiam się przede wszystkim na słuchaniu, aby pomóc rozwiązać trudne sytuacje oraz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

Konsultacje dla dorosłych są indywidualnie dostosowane do potrzeb każdego pacjenta i obejmują szeroki zakres problemów, takich jak:

  • Stres i niepokój
  • Depresja
  • Trudności w radzeniu sobie z emocjami
  • Problemy z relacjami
  • Trudności w pracy i życiu osobistym
  • Konflikty i trudności w komunikacji
  • Trauma i przeżycia traumatyczne
  • Problemy z samoakceptacją i pewnością siebie

Konsultacje psychologiczne dla dorosłych to 50-minutowe spotkanie, na którym m.in. przeprowadzam wywiad, określam konieczne obszary do pracy, w razie potrzeby przekierowuję do psychoterapeuty i/lub psychiatry.

Cena konsultacji: 220 zł

Konsultacje psychologiczne dla dzieci od 12. roku życia

Dla kogo? Zapraszam na spotkanie, gdy zauważasz m.in., że Twoje dziecko:

  • zachowuje się inaczej, niż zwykle (np. jest ciągle smutne, zrezygnowane, zdemotywowane, przejawia agresywne zachowania, sięga po używki),
  • ma trudności w nauce lub w relacjach rówieśniczych, opuszcza lekcje, nie ma bliskich znajomych, niechętnie spędza czas z przyjaciółmi,
  • samookalecza się i/lub ma myśli samobójcze,
  • odmawia jedzenia i picia…

W takich sytuacjach spotkanie z rodzicem, a docelowo z dzieckiem może okazać się niezbędne. Podczas spotkań dziecko będzie miało możliwość wyrażenia swoich uczuć i myśli, a także poznać nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami.

Pierwsze spotkanie odbywa się bez obecności dziecka, tylko w obecności rodzica/ rodziców/ opiekunów. Takie rozwiązanie pozwala swobodnie porozmawiać o dostrzeganych trudnościach. Na kolejne zapraszam opiekunów z dzieckiem, by wspólnie porozmawiać o tym, co nurtuje i niepokoi, by znaleźć optymalną drogę dla dziecka oraz jego rodziców.

W dalszych etapach współpracy będzie szansa na podjęcie decyzji (z moją pomocą) co do dalszych działań. Wskażę, czy jest konieczność wykonania diagnozy (np. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej lub psychiatrycznej), tudzież dalsza terapia (indywidualna lub grupowa). W pewnych przypadkach zalecam rodzinom psychoterapię systemową, czyli psychoterapię całej rodziny – rodziców/opiekunów z dzieckiem lub dziećmi.

Konsultacje psychologiczne dla młodzieży trwają 50 minut.

Cena konsultacji: 220 zł

Konsultacje psychologiczne dla rodzin/par/małżeństw

Konsultacje psychologiczne dla rodzin/par/małżeństw to spotkania, które mogą być pomocne dla osób poszukujących wsparcia w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych lub relacyjnych w rodzinie, związku lub małżeństwie. Celem takich sesji jest pomóc osobom w lepszym zrozumieniu swoich emocji i potrzeb oraz w znalezieniu sposobów na ich lepsze radzenie sobie z trudnościami w relacjach z bliskimi.

Dla kogo? M.in. dla osób, które:

  • doświadczają kryzysu w relacji,
  • nie potrafią się ze sobą komunikować,
  • nieustannie się od siebie oddalają,
  • które doświadczają kryzysu po narodzinach dziecka.

Podczas takich konsultacji członkowie rodziny mogą wzmocnić więzi i poprawić komunikację, a także mogą nauczyć się rozwiązywać konflikty i nieporozumienia, w tym przede wszystkim mówić o nich w bezpiecznej atmosferze. Każdy z obecnych na spotkaniu będzie miał szansę wypowiedzieć się. Konsultacja może również pomóc w lepszym zrozumieniu indywidualnych potrzeb i pragnień każdego członka rodziny, pary lub małżeństwa oraz pomóc w znajdowaniu sposobów na ich zaspokojenie.

Podczas 50-minutowego spotkania będziemy wspólnie pracować nad omówieniem i próbą znalezienia rozwiązania dla zgłaszanych trudności. Celem konsultacji jest m.in. ustalenie, czy konieczna jest dalsza psychoterapia.

Cena konsultacji: 220 zł

Konsultacje z Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców oraz przyszłych rodziców

Dla kogo? M.in. dla osób, które:

  • szukają skutecznych sposobów na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami rodzicielskimi,
  • chcą poznać nowe podejście do wychowywania dzieci, bez kar i nagród,
  • są przemęczone codziennością z dziećmi,
  • mają poczucie, że nie potrafią się dogadać ze swoim dzieckiem,nie lubią pracować w grupie (preferują kontakt jeden na jeden ze specjalistą),
  • nie lubią pracować w grupie (preferują kontakt jeden na jeden ze specjalistą),
  • planują rodzinę oraz obawiają się, że powielą schematy wychowawcze ze swojego domu, z którego pochodzą…

Podczas 50-minutowego spotkania z rodzicami/ rodzicem/ opiekunami/ przyszłymi rodzicami, omówimy dotychczasowe metody wychowawcze i przyjrzymy się temu, co nie działa i dlaczego. Ustalimy dotychczasowe przekonania na temat rodzicielstwa i omówimy wyobrażenia związane z byciem mamą lub tatą. Co ważne, podczas konsultacji wyposażę Cię w nowe narzędzia do radzenia sobie z codziennymi lub nadchodzącymi wyzwaniami rodzicielskimi/opiekuńczymi.

Pozytywna Dyscyplina to sposób wychowywania, który opiera się na budowaniu pozytywnych relacji z dziećmi oraz wspieraniu ich rozwoju emocjonalnego i społecznego. To nie tylko sposób na utrzymanie porządku i dyscypliny, ale również na pomoc dzieciom w nabywaniu umiejętności samodzielnego myślenia i rozwiązywania problemów. Więcej na temat PD znajdziesz na moim blogu.

Cena konsultacji: 220 zł

Opinie

Zobacz przykładowe opinie

Wystawione opinie są autentyczne, wystawione w serwisie znanylekarz.pl